人流后注意和饮食有哪些方面

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所属分类:术后护理

人流后注意和饮食有哪些方面?在重庆,一个好的人流医院,重庆华西妇产医院的专家做了以下分析:

术后应注意外阴清洁,每天用温水洗净外阴,定期更换卫生巾。如果阴道出血在2周内不干净,不要洗澡。为了防止生殖器的化脓,1个月内禁止性生活。如出现发热、腹痛、阴道出血或分泌物异味,及时就医。另一次怀孕时应注意避孕。

对于流产后的健康恢复,在调整饮食时应考虑以下几点。

1、人工流产后,由于身体较薄,常出汗。因此,应加入少量的水以减少水分蒸发量;在汗液中,有更多的水溶性维生素,特别是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此,我们应该多吃新鲜蔬菜和水果,以避免便秘。

2,在正常饮食的基础上,我们应该限制脂肪。术后一天脂肪控制在80克左右。刺激性食物如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等,可刺激脏器充血,增加月经量,避免螃蟹、蜗牛、贻贝等冷食。

3,流产后半个月,蛋白质应为每克体重1.5克至2克,每天约100克至150克。因此,我们可以多吃鸡肉、猪肉瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

术后观察阴道出血和腹痛的情况。同时要注意休息,预防感冒,多吃营养丰富的食物,以便尽快恢复身体。

温馨提醒:以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您有任何健康方面的疑问,请及时来院就诊。

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