女性为什么会阴道松弛

女性在分娩或者多次流产后，阴道的肌肉弹性就会减弱，出现阴道松弛的情况。可能会导致夫妻生活不和谐，家庭不稳定，那么阴道松弛怎么办呢?

一、卧式锻炼缩阴

女性平躺在床上，臀部放在床沿，双腿要伸直悬空，手扶着床沿，双腿合拢慢慢上举，尽可能的向自己的上身靠拢，然后再慢慢的放下，这个动作每次要反复做六次，所需的时间大概是10到15分钟，建议每天做一次，坚持能起到缩阴的效果。

二、中断排尿法缩阴

当小便排到一半的时候，就忍住不排，停顿几秒钟后继续排尿，反复进行这样的锻炼，可以让阴道周围的肌肉张力慢慢的提升，就可以阴道重新变得紧致起来。

三、立式锻炼法缩阴

女性采取站立的姿势，双腿稍微分开，然后进行缩肛运动，坚持也能有效的改善阴道松弛的情况。

四、中药缩阴法

1.可以用白酒煎生姜取汁后服用，坚持服用就可以有效的提高阴道肌肉的弹性，让阴道变得越来越紧致。

2.把适量的盐和捣烂的大蒜一起炒热，敷在气海穴上，如果能坚持这种方法，也能紧致阴道。

3.把石榴皮和菊花按照1:1的比例研成粉末，用水煎煮，等水晾温后清洗阴部，坚持也可以紧致阴道。

五、按摩法缩阴

采取这种方法缩阴的时候，女性要采取仰卧的姿势，屈腿，让两膝分开，足底相对，女性用手从膝盖向上一直到大腿的根部进行按摩，再从大腿根向下到膝盖按摩，一般向上按摩的时候要吸气，向下按摩的时候要呼气，做五个循环算一次，坚持也能起到缩阴的效果。

六、手术方法缩阴

如果阴道松弛比较严重，不但影响了夫妻生活，甚至导致女性出现了许多妇科病甚至早衰，可以去医院做阴道紧缩术来缩阴，这种手术需要在月经过后的7到10天内做，建议去正规的医院做这种手术，效果会更好一些。

重庆嘉华妇产医院专家温馨提示广大女性朋友们做手术一定要选择专业正规的医院做手术，以免引起不必要的麻烦。